Новости

Адаптация судейских правил на Олимпийский цикл 2017-2020!

20170420_164236

Людмила Дроздова-призер Олимпийских Игр в Нанкине(Китай) 2014!!

Один из наших дней

17-02-03-21-17-46-796_deco

Школьный дневник дзюдо

Лучшие спортсмены клуба

Анастасия Балабан

yJ0j6JlAXFc

 Людмила Дроздова

 

 

DSCF3412

Халидов Мурад

yJ0j6JlAXFдимc

 Дмитрий Атанов

верба

 Анастасия Вербицкая

гглеб 

Глеб Живора

Полезные ссылки

Полезные сайты

logo

gtg-banner-240x180

 

Наши партнеры

КАТА

06.12.2010

Kime no kata

14.12.2009

Несколько слов о ката

Ката система последовательно закреплённых друг за другом каких-либо действий (бросок, блок, удар, передвижение), направленных на отработку техники. В дзюдо существует несколько разновидностей ката, а точнее 15 форм. Большинство из них создал Дзигоро Кано в конце 19 века. В ката присутствуют приемы, которые запрещены в рандори: удары, использование бокена(деревянный меч) и других видов оружия. Самым известным является Наге-но-ката, которое состоит из 15 техник. Ката традиционно выполняется только в белом кимоно. Каждый обладатель черного пояса обязан знать Наге-но-ката (стоит задуматься, многие ли обладатели 1 дана в Украине вообще имеют представление о ката).

Все ката разработаны для физиче­ского развития, тщательного освое­ния методов атаки и обороны, а также для понимания самой сути дзюдо. Полное изучение ката включает и такие важные элементы, как концентра­ция духа (киай), выбор пра­вильной дистанции (маай), выполне­ние подходящего действия в соответствии с теорией боя (риай) и до­стижение особого состояния бдительности с целью получения преимуще­ства над противником (дзан-син). Если техники и приемы дзюдо можно сравнить с буквами, то ката, в соответствии с данной ана­логией, представляет собой целые слова, основную грамматику и струк­туру предложений.

 

alt

 


28.11.2009

Katame No Kata

28.11.2009

Ju-no-kata