Новости

Адаптация судейских правил на Олимпийский цикл 2017-2020!

20170420_164236

Людмила Дроздова-призер Олимпийских Игр в Нанкине(Китай) 2014!!

Один из наших дней

17-02-03-21-17-46-796_deco

Школьный дневник дзюдо

Лучшие спортсмены клуба

yJ0j6JlAXFc

 Людмила Дроздова

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Балабан Анастасия

DSCF3412

Халидов Мурад

yJ0j6JlAXFдимc

 Дмитрий Атанов

верба

 Анастасия Вербицкая

гглеб 

Глеб Живора

Полезные ссылки

Полезные сайты

logo

gtg-banner-240x180

 

Наши партнеры

КАТА

06.12.2010

Kime no kata

14.12.2009

Несколько слов о ката

Ката система последовательно закреплённых друг за другом каких-либо действий (бросок, блок, удар, передвижение), направленных на отработку техники. В дзюдо существует несколько разновидностей ката, а точнее 15 форм. Большинство из них создал Дзигоро Кано в конце 19 века. В ката присутствуют приемы, которые запрещены в рандори: удары, использование бокена(деревянный меч) и других видов оружия. Самым известным является Наге-но-ката, которое состоит из 15 техник. Ката традиционно выполняется только в белом кимоно. Каждый обладатель черного пояса обязан знать Наге-но-ката (стоит задуматься, многие ли обладатели 1 дана в Украине вообще имеют представление о ката).

Все ката разработаны для физиче­ского развития, тщательного освое­ния методов атаки и обороны, а также для понимания самой сути дзюдо. Полное изучение ката включает и такие важные элементы, как концентра­ция духа (киай), выбор пра­вильной дистанции (маай), выполне­ние подходящего действия в соответствии с теорией боя (риай) и до­стижение особого состояния бдительности с целью получения преимуще­ства над противником (дзан-син). Если техники и приемы дзюдо можно сравнить с буквами, то ката, в соответствии с данной ана­логией, представляет собой целые слова, основную грамматику и струк­туру предложений.

 

alt

 


28.11.2009

Katame No Kata

28.11.2009

Ju-no-kata